เอาวิธีทำขนม สำหรับคนลดความอ้วนมาแจกจ้า!!!
Pumpkin Energy Ball [No Bake] : ลูกละ 35 Cal เอง
•
ใครกำลังลดน้ำหนัก ฟักทองเหมาะมากค่ะ เพราะฟักทองมีไฟเบอร์สูงมากและยังให้แคลอรี่ต่ำ กินแล้วรู้สึกอิ่มท้องนานและช่วยลดอาการหิวได้ดี คอนเฟริมค่ะ
•
แต่ใครไม่ชอบกินฟักทองสดๆ หรือติดขนม มาลองเมนูนี้ดูค่ะ ทานง่าย อร่อยเหมือนทานขนม จะทานระหว่างมื้อ หรือ ทานก่อนออกกำลังกาย ยิ่งมีแรงออกกำลังกายมากขึ้นไปอีกค่ะ เมนูนี้ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ และไม่ต้องใช้เตาอบเลยด้วย
•
ไปค่ะเริ่ม ดูวิธีทำตามรูปได้เลยค่า #ใครชอบกดไลท์ #ใครอยากผอมกดแชร์วนไปค่ะ #poiizfitjournal #food #cook #dessery
Search